Doç. Dr. Burak Günaydın

Kalça ağrısı, kalça eklemi veya çevresindeki bölgede hissedilen rahatsızlık, acı veya ağrı hissidir. Kalça ağrısının birçok farklı nedeni olabilir ve yaş, aktivite düzeyi, cinsiyet ve altta yatan sağlık sorunları gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. İşte kalça ağrısının yaygın nedenleri ve tedavi seçenekleri:

Kalça Ağrısının Yaygın Nedenleri:

1. Osteoartrit: Kalça eklem yüzeylerinin aşınması ve dejenerasyonu sonucu oluşan bir durumdur. Yaşla birlikte daha yaygın hale gelir.
2. Romatoid Artrit: Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar, kalça eklemine zarar verebilir ve iltihaplanmaya yol açabilir.
3. Kalça Tendonitleri: Kalça kaslarını kemiğe bağlayan tendonların iltihaplanması sonucu oluşur.
4. Kalça Bursiti: Kalça bursalarının iltihaplanması sonucu ağrıya neden olabilir. Bu durum trokanterik bursit veya iliopsoas bursiti olarak adlandırılabilir.
5. Kalça Kırıkları: Travma sonucu veya osteoporoz gibi kemik sağlığını etkileyen durumlar nedeniyle kalça kırıkları olabilir.
6. Kas Gerilimleri veya Yaralanmaları: Kalça kaslarının gerilmesi veya yırtılması kalça ağrısına yol açabilir.
7. Sinir Sıkışmaları: Kalça bölgesindeki sinirlerin sıkışması veya irritasyonu ağrıya ve uyuşmaya neden olabilir.
8. Kalça Eklemi Amacı Dışı Kullanımı: Aşırı egzersiz veya yanlış vücut mekaniği nedeniyle kalça ağrısı meydana gelebilir.

Kalça Ağrısının Tedavisi:

Kalça ağrısının tedavisi, altta yatan nedenine ve ağrının şiddetine bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

1. Dinlenme ve Duruş Düzeltme: Kalçayı dinlendirmek, doğru duruş alışkanlıklarını benimsemek ve aşırı kullanımdan kaçınmak önemlidir.
2. Fizik Tedavi: Fizik tedavi programları, kalça kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve ağrıyı hafifletmek için özel egzersizleri içerebilir.
3. İlaçlar: Ağrı ve iltihap kontrolü için doktorun reçete edebileceği ilaçlar, özellikle nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler).
4. İğne Tedavileri: Steroid enjeksiyonları veya lokal anestezikler, ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
5. Cerrahi Müdahale: İleri derecede kalça eklemi sorunları veya kırıkları için cerrahi müdahale gerekebilir.
6. Destekleyici Aygıtlar: Kalçayı desteklemek için baston, koltuk değneği veya kalça bandı gibi destekleyici aygıtlar kullanılabilir.

Kalça ağrısı tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Eğer kalça ağrısı şiddetliyse, sürekli hale gelirse veya diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir ortopedist ile görüşmek önemlidir. Doğru tanı ve tedavi, kalça ağrısının hafiflemesine ve normal aktivitelere geri dönüşün hızlanmasına yardımcı olabilir.

Youtube videosunu izlemek için tıklayabilirsiniz.